吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:黄精具备增强体质、提高免疫力的作用。研究表明,黄精中的多糖类物质具有显著的免疫调节功能,有助于提高人体对抗疾病的能力。而枸杞子含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种氨基酸,这些成分同样能有效提升机体免疫力。
2.延缓衰老:黄精和枸杞子均有抗氧化作用。科学研究发现,黄精中的多酚类物质具有强抗氧化能力,有助于清除体内自由基,从而延缓衰老过程。枸杞子亦富含抗氧化成分,如β-胡萝卜素及维生素E,对抗细胞老化效果显著。
3.改善视力:枸杞子自古以来被用于保护眼睛健康,现代医学也证实了其有效性。枸杞子中的玉米黄素和胡萝卜素可促进视网膜功能,保护视力,预防各种眼部疾病。而黄精则能滋补肝肾,帮助改善因肝肾亏虚导致的视力问题。
黄精和枸杞子泡酒在增强免疫力、延缓衰老以及改善视力方面具有显著功效,但需注意适量饮用,不宜过量。
