吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
同身寸的定义是,将患者的身体部分,如手指、关节或者四肢等,作为度量单位,称为“寸”。具体操作包括以下几个步骤:
1.中指同身寸:将患者的中指屈曲,衡量从中指关节到指尖的距离,作为一寸。这通常用来测量手部穴位。
2.拇指同身寸:将患者的拇指在自然状态下展开时,从指根到指尖的距离,作为一寸。这适用于手掌和手指的穴位定位。
3.横指同身寸:将患者的食指、中指、无名指和小指并拢,测量四指宽度,这相当于三寸。每一指的宽度就大约是一寸。此方法主要用于定位四肢以及腹部的穴位。
4.肘横纹同身寸:将患者的前臂弯曲,测量从肘横纹到腕横纹的距离,约为十二寸。这常用于上肢长距离穴位的定位。
这些方法确保了针灸穴位的精确性,因为每个人的身体比例不同,而同身寸取穴正是通过这种个性化的方式,避免了因个体差异导致的误差。
在使用同身寸取穴时,必须保持身体放松,避免肌肉紧张或过度伸展,以确保测量的准确性。准确了解各个穴位的解剖位置和相关功能,也有助于提高治疗效果。