张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.正常情况下,成年人每晚起夜不应超过一次。夜间多次排尿可能表明身体出现了某些问题。
正常夜尿次数:0-1次。
2.夜尿增多的常见原因包括:
前列腺问题:前列腺增生或炎症会压迫膀胱,导致夜尿频繁。
泌尿系统感染:泌尿系统感染如膀胱炎或肾盂肾炎,会引起尿频、尿急和夜尿增多。
心脏问题:心衰等心脏疾病可能导致体液积聚,夜间躺下时液体重新分布,引起夜尿增多。
糖尿病:高血糖会增加尿液生成,导致夜间频繁排尿。
睡眠障碍:睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍也可能引发夜间频繁醒来和排尿。
3.年龄因素也是一个重要考虑点:
随着年龄增长,尤其是50岁以上的男性,前列腺增生风险增加,导致夜尿增多。
4.生活习惯和饮食也影响夜尿情况:
大量饮水:特别是临睡前大量饮水会导致夜尿增多。
饮食中的咖啡因和酒精:这些物质具有利尿作用,容易引起夜间排尿增多。
若夜间排尿2-3次,建议认真观察是否伴随其他不适症状,并及时就医以确定具体原因。定期健康检查和保持良好的生活习惯有助于预防和减轻夜尿问题。