冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
在寒冷的天气中,人体的血液循环可能不如温暖时那样顺畅,部分人群因为受凉会导致全身或者局部免疫力降低。研究显示,温度降低的时候,身体为了保持核心温度,会使血管收缩,这种变化可能会影响免疫细胞到达感染部位的效率,从而影响整体免疫反应。在寒冷季节,身体对病菌的抵抗能力有所降低,更易受到各种病菌侵袭,从而导致慢性咽炎症状加重。
冬季或气候寒冷时期,空气湿度通常较低。在这样的环境下,呼吸道容易变得干燥。当空气中的湿度不足时,鼻腔和咽喉的黏膜干燥,防御功能减弱,容易受到外界病菌的侵袭。同时,干燥的空气容易导致喉咙的不适感,加重慢性咽炎患者的咽喉疼痛、干燥等不适症状。
寒冷天气往往伴随着污染指数的增高,空气中的尘埃颗粒物和其他有害物质含量增加。这些污染物可以直接刺激咽喉黏膜,加重炎症反应。冷空气本身也是一种刺激因素,当冷空气通过呼吸道时,能够引起咽喉部位的毛细血管扩张充血,导致慢性咽炎症状加重,如咽喉肿胀、疼痛和咳嗽频率增加。
为了有效应对寒冷天气对慢性咽炎的不利影响,需要注意保持室内空气的适宜湿度,可以使用空气加湿器来改善空气质量。建议合理穿戴衣物以保持体温,尤其是保护颈部区域,以减少因受凉而引发的免疫力下降。另外,应尽量避免在空气污染严重的天气进行户外活动,必要时佩戴口罩以过滤空气中的有害颗粒物。合理的生活方式与良好的健康习惯对于预防慢性咽炎复发有着积极意义。
