吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
头部按摩通过对头皮和颅骨周围肌肉的按压、摩擦和揉捏,能够刺激头部的神经末梢。人体的神经系统是由中枢神经和周围神经组成,其中头部有丰富的神经分布,包括三叉神经、面神经等。这些神经受到适当的物理刺激时,会向大脑传递信号,增强大脑的警觉性和活跃度,从而引起短时间的兴奋反应。
头部按摩可以促进血液循环,增加头皮和大脑的供氧量。研究表明,局部按摩可以使局部血流量增加30%至40%,从而提高新陈代谢和废物排除速度。通过改善血液循环,头部组织获得更多的氧气和养分支持,大脑活动增强,随之产生愉悦和轻松感。头部按摩还可以帮助减轻肌肉紧张,进一步促进血液流动。
头部按摩可能会刺激体内内啡肽的释放。内啡肽是一种天然存在于人体内的多肽类物质,具有类似于镇痛剂的作用,同时也能使人感到愉悦和快乐。在接受头部按摩时,由于身心的放松,身体会释放更多的内啡肽,提高自我感觉良好的程度,甚至可能导致短暂的兴奋状态。
头部按摩虽然可以带来一时的兴奋和愉悦,但并不适合所有人。有些人可能因为个人体质差异,对按摩过度敏感或者反应强烈,可能出现不适。高血压患者、颈椎病患者以及患有急性感染的人群,应当谨慎进行头部按摩,以避免潜在的不良反应。如果在按摩后出现持续不适,应及时咨询医生或专业理疗师以获得指导和帮助。
