张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.过度用力:按摩时施加过大的压力可能会导致颈部肌肉和软组织受损,从而引发疼痛。颈部区域非常敏感,过大的力量可能会对脊柱和周围结构施加过多的压力。
2.错误手法:不正确的按摩手法可能会增加颈部的负荷。例如,不适当的扭转或拉伸动作可能会对颈椎产生不良影响,导致神经受到刺激或压迫,引起疼痛。
3.按摩时间过长:持续长时间的按摩可能导致肌肉疲劳或韧带拉伤,使疼痛感加重。休息不充分可能使已受损的组织得不到及时恢复。
如果在按摩后出现明显的疼痛,应注意休息并避免再次进行类似的按摩。在症状未改善的情况下,建议尽快咨询专业医生进行进一步检查和治疗,以确定具体问题并获得合适的处理方案。
