为什么按摩后几天疼痛加剧

2025-10-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后几天疼痛加剧的原因通常与肌肉反应、炎症和个体差异有关。

1.肌肉反应:按摩可能导致肌肉轻微损伤,类似于运动后产生的延迟性肌肉酸痛。这种酸痛通常在按摩后的24至72小时内达到高峰,并会在5至7天内逐渐消退。

2.炎症反应:按摩过程中对肌肉和软组织施加压力,可能引发局部炎症反应。身体在修复受影响组织时会产生一定的炎性介质,导致疼痛感增强。

3.个体差异:每个人对按摩的反应不同。有些人可能对按摩特别敏感,因此即使轻柔的按摩也可能引起较明显的不适。

4.按摩技法:某些深层组织按摩技法对肌肉和筋膜的刺激较大,容易导致短期内的不适加重。

若出现严重或持续的疼痛,应考虑休息并适当热敷或冷敷以减轻不适。如果症状持续或伴随其他异常反应,建议咨询医疗专业人员进行评估。

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