牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:清洁面部并涂抹适量眼部精华或乳霜,以减少摩擦对皮肤的伤害。
2.按摩技巧:
轻柔按压:使用无名指指腹,先从内眼角开始,向外眼角方向轻轻按压。重复此动作5到10次。
打圈按摩:用中指和无名指在眼周进行小圆圈按摩,从内眼角向外,逆时针方向5到10次。
提拉动作:用食指和中指由下眼睑往太阳穴方向轻轻提拉,帮助紧致肌肤,每次坚持5秒钟,重复5到10次。
3.注意事项:
每天坚持按摩,建议每次不少于5分钟。
注意力道要轻柔,以免损伤眼部脆弱肌肤。
配合使用含有活性成分的护肤品可能会加速效果。
定期进行上述按摩方法有助于改善眼部凹陷问题,保持眼周肌肤健康状态。
