远视散光病患在看手机时需要控制吗

2025-10-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:远视散光的病患在使用手机时需要注意时间和距离,以减少眼睛疲劳和不适。

1.使用距离:建议将手机放置在40-50厘米远的地方观看,这样可以避免眼睛过度调节和聚焦困难,特别是对于远视患者而言。

2.使用时间:每次连续使用手机的时间应控制在20分钟内。超过这个时间后,可以休息短暂的5分钟,期间可以远眺以放松眼部肌肉。

3.字体大小和屏幕亮度:调整手机的字体大小至舒适水平,并且根据环境光线调整屏幕亮度,以减少眼睛的负担。

4.定期检查视力:建议定期去医院进行眼科检查,尤其是对于远视和散光的矫正效果进行评估,以便及时调整治疗方案或矫正眼镜。

遵循这些建议有助于减少眼疲劳,提高视觉舒适度,保护眼健康。

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