史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.青少年时期:多数人在青少年阶段经历快速的眼球发育,这一时期,近视度数可能每年增加50至100度。高度使用电子屏幕和缺乏户外活动都是促进近视加深的因素。
2.成年早期:进入成年后,眼球的生长趋于稳定,因此度数加深的速度往往减慢。在这个阶段,许多人每年可能仅增加10至25度,有些人的近视度数甚至不再增加。
3.30岁以后:对于大多数人来说,30岁以后近视度数趋于稳定,少数人在特定情况下(如高强度用眼或特殊职业需求)可能仍会有小幅度的增加。
虽然近视度数的加深速度在成年后可能减缓,但保持良好的用眼习惯,如减少屏幕时间、增加户外活动和确保充足的休息,仍然是保护视力的重要措施。不同个体的近视发展情况会有所差异,应定期检查视力,及时调整矫正方案。
