刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道功能障碍:
肠易激综合征可能导致在夜间出现腹部不适和无法控制的气体排放,甚至伴随轻微排便。
消化系统中的某些慢性疾病,如溃疡性结肠炎或克罗恩病,也可能导致夜间肠道活动增加。
2.饮食因素:
高纤维食物或含有乳糖、果糖的食品在白天摄入过多会增加肠道产气量,从而在夜间产生放屁并伴随排便。
饮水不足或进食过多难以消化的食物也可能加剧这种现象。
3.心理和压力因素:
长期压力和焦虑可能影响消化系统的正常运作,导致夜间肠道活动异常。
睡眠质量差或者睡眠中断可能使身体无法调节正常消化过程。
若出现此类现象,应考虑调整饮食结构,注意摄入足够的水分,并改善睡眠习惯。同时,保持良好的情绪状态也对减少此类情况的发生有帮助。如果症状持续或严重,建议寻求医疗专业人员的评估。
