刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道内气体来源:饮食中摄入的食物成分,如豆类、蔬菜、碳酸饮料等,含有较高的产气成分,会在消化过程中产生更多气体。
2.消化过程:消化过程中细菌分解食物残渣时会产生气体,特别是在纤维含量高的食物作用下。
3.身体活动:蹲厕时腹肌收缩和放松会促使气体移动,同时加快肠道内气体的排出。
4.空气吞咽:日常生活中无意间吞入空气,如吃太快或说话,也会增加肠道内气体。
蹲厕时频繁放屁属正常现象,但如伴随其他不适症状,则建议关注饮食习惯及身体健康状态。