锁骨骨折保守治疗60天后胳膊酸胀疼应如何处理

病情分析：锁骨骨折保守治疗后出现胳膊酸胀疼痛可能与肌肉乏力、活动受限或不当的姿势有关。以下是一些可以帮助缓解症状的方法：

1.物理疗法：在医师指导下进行适当的物理疗法，可以帮助恢复肩部肌肉力量和关节的灵活性。具体包括拉伸和加强练习，如肩部环绕和伸展动作。

2.冰敷和热敷交替使用：如果有肿胀，可以在患处进行冰敷，每次15-20分钟，以减少炎症。随后可用热敷促进血液循环，放松肌肉。

3.止痛药物：在医生建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。使用前需评估是否有过敏或其他禁忌症。

4.休息：避免提重物和剧烈运动，允许肩部有足够时间恢复。注意姿势，避免长时间保持同一姿势引起的疲劳。

5.定期复查：定期复查以确保骨折愈合良好。如果症状持续加重，应及时就医检查是否存在其他潜在问题，如骨折移位或感染。

坚持合理锻炼和遵循康复计划，可以有效帮助改善症状，加速恢复进程。