张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,父母中有一人或两人是近视的人群,其子女发生近视的风险会显著增加。数据显示,若双亲均为近视,子女患近视的几率可达到60%-70%。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,是近视发展的重要促进因素。研究显示,连续近距离用眼时间过长会增加眼球调节负担,从而导致近视的发生。
3.用眼卫生:保持良好的用眼习惯对于预防近视尤为重要。建议每工作或学习40-50分钟后休息10分钟。室外活动可以有效降低近视的发生风险,这是因为自然光能够刺激多巴胺分泌,抑制眼轴过度增长。
仅仅通过导盲行为并不会导致近视,但整体的用眼习惯和环境对视力健康至关重要。保持良好的用眼习惯和适当的户外活动有助于减少近视发病风险。
