韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨质疏松症主要导致骨密度降低,使得骨骼更易发生骨折。其治疗目标在于减缓或停止骨丢失、增加骨密度,以及减少骨折发生的可能性。
2.药物疗法是关键。目前常用的药物包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂、降钙素以及新型药物如地诺单抗等。这些药物可以帮助减缓骨质流失,甚至促进骨骼重建。
3.钙和维生素D的补充对于骨健康至关重要。成年人通常建议每天摄入1000到1200毫克的钙,而维生素D的推荐摄入量为800到1000国际单位。
4.定期的负重运动,如步行和轻跑,有助于增强骨强度,同时改善平衡和协调能力,进而降低跌倒风险。
5.合理饮食和健康生活方式也很重要。应避免吸烟和过量饮酒,这些行为会加剧骨质流失。
虽然骨质疏松症本身不可逆转,但通过积极的管理措施,可以有效降低其并发症的发生,提高生活质量。
