武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.沙棘果实中含有丰富的维生素C、维生素E和其他抗氧化物质,这些成分有助于皮肤健康,并能保护肌肤免受紫外线伤害。
2.研究表明,沙棘中的成分可以促进皮肤细胞的再生和修复,有利于改善皮肤状态而不是导致色素沉淀。
3.沙棘中的脂肪酸和植物甾醇也具有保湿和抗炎的作用,能够帮助维护皮肤屏障功能。
整体上,定期适量食用沙棘制品有助于提升皮肤健康,不会引起色素沉淀。注意保持均衡饮食和护肤习惯,以更好地保护皮肤健康。