张聪副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.胆囊的作用是储存和浓缩由肝脏分泌的胆汁。胆汁参与消化脂肪,如果长时间不进食,胆囊会因为缺乏排空刺激而导致胆汁过度浓缩。
2.早晨是人体新陈代谢较为旺盛的时候,经过一整夜的禁食状态,胆囊同时也处于休息状态。如果此时不进食,胆囊排空得不到刺激,胆汁持续停留在胆囊内,从而增加了形成胆固醇结晶的机会,也就是胆结石。
3.定期进餐有助于维持胆囊正常的收缩和舒张功能,而不规律饮食特别是长期不吃早餐,会导致胆囊运动功能减少,使得胆汁淤积,增加胆固醇结晶析出的机会。
4.有研究表明,不吃早餐的人群中,因为胆囊得不到及时的排空,胆结石的发生率明显高于那些规律饮食的人群。
养成规律进食的习惯尤其是重视早餐,可以促进胆囊健康及胆汁的正常代谢,减少胆结石发生的风险。
