管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胆结石风险因素包括肥胖、快速减肥、长时间禁食、年龄增长、女性激素水平(如孕激素)、遗传因素及高脂肪饮食等。
2.豆干是豆制品的一种,富含植物蛋白和纤维素,对胆固醇有一定的调节作用。同时,它也是低脂食品,不会显著增加胆结石的风险。
3.每100克豆干中约含14克蛋白质、5克脂肪和3克碳水化合物,热量约为140千卡。适量摄入豆类食品有助于平衡饮食,减少胆结石风险。
4.研究表明,膳食纤维的摄入量与胆结石的发生率呈负相关,因此适量摄入纤维丰富的豆制品可能对预防胆结石有益。
合理饮食和保持健康体重是预防胆结石的重要措施。
