邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.凯格尔训练是针对骨盆底肌群的一种锻炼方法,而这些肌肉的强化可以促进血液循环,增强对性器官的控制能力。这可能间接影响性功能,但并不是直接导致勃起的原因。
2.在某些情况下,通过重复收缩和放松骨盆底肌肉,有助于增加对该区域的神经刺激,从而对勃起功能产生积极影响。勃起通常涉及多重生理机制,包括心理因素、血液流动和神经信号等。
3.有研究表明,凯格尔训练可以帮助男性改善某些性功能问题,如早泄和勃起功能障碍。但这需要长期坚持训练才能看到显著效果。
凯格尔训练是一种安全有效的锻炼方式,但如有性功能方面的困扰或异常情况,应寻求专业医疗建议。定期进行凯格尔训练能增强骨盆区域健康,对整体身体机能有益。