刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道运动功能减弱:长期抑制排便冲动会导致肠道蠕动功能减弱,使得粪便在肠道中停留过久,水分被过度吸收,从而使大便干燥、变硬,最终造成便秘。
2.直肠敏感性降低:反复忽视身体自然的排便信号,会导致直肠对粪便刺激的敏感性下降。这意味着即使有便意,大脑也不再快速响应,导致排便困难。
3.肛门括约肌受影响:长时间忍便可能导致肛门括约肌的功能受到影响,这一肌肉群需要正常工作以有效地排出粪便。其功能减退会加剧排便问题。
4.心理因素:情绪紧张、压力或习惯性压抑排便冲动,也可能造成排便模式的改变,进一步使得排便难度增加。
建议保持良好的排便习惯,避免强忍便意,合理安排排便时间,保证饮食中的纤维摄入,多喝水,适当运动,以促进肠道健康和正常蠕动。如果情况持续或严重,应考虑咨询专业医生进行全面评估。
