武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.观察病情:轻微的腹泻通常可以通过调整饮食和加强休息得到缓解。如果腹泻严重或持续时间较长,应及时就医。
2.饮食调整:补充足够的水分非常重要,可以适量饮用温开水、米汤或清淡的汤类以防止脱水。同时,避免食用油腻、辛辣、生冷的食物,以减轻肠胃负担。
3.益生菌制剂:一些安全的益生菌制剂可以帮助调节肠道菌群,从而缓解腹泻症状。在使用任何益生菌产品之前,需要咨询医生以确保其安全性。
4.药物使用:如有必要使用药物,应在医生指导下选择对哺乳无影响的药物。常见止泻药如洛哌丁胺不建议哺乳期妇女自行使用。
5.其他措施:保持良好的个人卫生,勤洗手,注意饮食卫生,减少感染机会。
在月子期间,身体处于恢复阶段,免疫力较为脆弱。任何药物的使用都需要遵循专业医疗建议,确保安全有效。