强直性脊柱炎是否需要多活动

病情分析：强直性脊柱炎患者确实需要多进行活动和锻炼。适当的身体活动有助于保持关节灵活性，减少疼痛，并改善生活质量。

1.增加活动量有助于维持脊柱和其他关节的灵活性。规律的锻炼能够延缓或防止关节的僵硬。

2.锻炼可以增强肌肉力量，从而为关节提供更好的支持。这种支持有助于减轻关节压力，减少炎症和疼痛。

3.运动能促进血液循环，提高机体的新陈代谢，有助于减轻疲劳感，提高整体健康水平。

4.通过锻炼，可以改善心肺功能，增强心血管系统的健康状况。这对于抗击慢性病非常重要。

5.心理上，定期的身体活动能够缓解压力、焦虑和抑郁，这在面对长期疾病时尤其重要。

在进行任何形式的锻炼前，建议与风湿病专科医生沟通，以制定最合适的运动计划。选择低冲击性运动如游泳、瑜伽或太极等可能比较合适，这类运动对关节的刺激较小，同时又能有效地增强灵活性和力量。