杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疲劳感:肾虚常伴有持久的疲惫感,感觉体力难以恢复,即使在充分休息后仍然感到乏力。
2.精神状态:可能出现注意力不集中、记忆力减退和缺乏动力等症状,影响日常工作和生活。
3.睡眠问题:肾虚的人可能会经历失眠或睡眠质量差,使得白天精力不足,难以专注于任务。
4.生理症状:可能伴有腰膝酸软、耳鸣、脱发、性功能减退等身体上的不适。
5.情绪变化:情绪容易波动,如焦虑、抑郁等,也可能间接影响到一个人的积极性和活力。
提不起劲也可能与其他健康问题相关,如心理压力、营养不良、甲状腺功能异常等。若出现长期的无力感,建议咨询专业医生进行全面评估,以便准确诊断和对症治疗。保持均衡饮食、规律作息和适量运动,有助于改善整体健康状态。