史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.选择合适的滴眼液:人工泪液可以帮助润滑眼球,减轻干涩感。对于眼睛发红,可以考虑含有抗炎成分的滴眼液,但需避免长期使用,以免产生依赖。
2.使用频率和方法:一般来说,每天使用3-4次人工泪液可以有效缓解干涩。在使用时,应仰头并轻轻拉开下眼睑,将滴眼液滴入眼内,然后闭眼休息几分钟以确保充分吸收。
3.注意卫生:滴眼液瓶口应避免接触眼睛或其他表面,以防污染。如果眼疲劳严重且持续不缓解,应及时咨询医生。
通过合理选择和使用滴眼液,可有效缓解眼疲劳引起的干涩和发红现象。
