袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体力消耗：长时间的体力活动可能导致身体疲劳。过度疲劳会影响身体的正常功能，可能引发头晕。
2.缺乏水分：在剧烈运动或长时间活动过程中，身体流失大量水分。如果没有及时补充水分，可能导致脱水，从而出现头晕等症状。
3.低血糖：长时间活动消耗较多能量，若未及时进食补充营养，可能导致血糖水平下降，引发头晕。
4.血压变化：长时间站立或活动后突然坐下或躺下，可能导致血压暂时性下降，出现头晕。
5.心理因素：长时间的活动可能导致心理上的疲倦，这也有可能导致头晕。
头晕的原因常常是多方面的。保证适当休息、补充水分和营养可以帮助缓解症状。若头晕持续或严重，应寻求专业医疗建议以排除潜在健康问题。