张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质流失,容易出现脱水。建议多喝开水、淡盐水或口服补液盐,以维持水电解质平衡。
2.调整饮食:在出现腹泻时,应避免食用油腻、辛辣及难以消化的食物,可以选择米粥、白面包、熟透的香蕉等易于消化的食物来缓解症状。
3.观察病情:一般轻度腹泻可以自行恢复,但如果腹泻持续超过48小时或者伴随高热、严重腹痛等症状,需及时就医以排除感染性疾病。
保持良好的饮食习惯和卫生条件可以有效预防类似问题的发生。