是否应在婴儿的小米粥中加入核桃油

2025-08-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在婴儿的小米粥中加入核桃油具有潜在的营养益处,但需要谨慎考虑。核桃油富含不饱和脂肪酸,有助于婴儿的大脑发育。在引入任何新食材前应遵循以下几点:

1.婴儿年龄:建议在婴儿满6个月后逐步添加辅食,此时可考虑少量加入核桃油。

2.过敏风险:核桃油可能引发坚果过敏,应在首次食用时密切观察,如出现皮疹、呕吐或呼吸困难等症状,应立即停止使用并咨询医生。

3.添加量:开始时仅需一小勺,每次添加量应逐渐增加,以避免肠胃不适。

4.营养均衡:尽管核桃油有益健康,但不应替代其他重要营养来源,维持辅食多样性非常重要。

关注婴儿对新食材的反应极为关键,确保饮食的安全和营养平衡是辅食喂养的基本原则。

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