沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.蛋白质:蛋白质是修复组织和细胞的重要营养素。建议选择优质蛋白质来源,如鱼类、鸡肉、豆制品、鸡蛋及低脂奶制品。这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的氨基酸。
2.维生素和矿物质:多摄取富含维生素A、C、E以及锌和硒的食物,有助于提高免疫力和抗氧化能力。例如,胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果以及全谷类可作为良好的选择。
3.高纤维食物:手术后可能会因活动减少而导致消化功能减弱,因此摄入足够的膳食纤维能帮助维持肠道健康。可选择全麦面包、糙米、燕麦以及各种新鲜水果和蔬菜。
4.水分:充足的水分摄入对维持身体各项功能正常运作非常重要。确保每日饮用足够的水,同时可选择不含咖啡因的茶或淡汤以增加液体摄入。
均衡饮食有利于促进手术后的恢复过程,加强身体抵抗力,同时也需遵循医生的具体建议以确保饮食符合个人康复计划。