牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因作用:茶中含有一定量的咖啡因,这种物质可以刺激人体神经系统和心血管系统,促进血流循环和肾功能活动,从而增加尿液的生成。这是因为咖啡因会抑制抗利尿激素的分泌,而抗利尿激素通常负责减少尿液的生成。
2.液体摄入量:喝茶本身涉及到液体的摄入,当大量液体进入身体时,身体会通过肾脏调整水分平衡,增加排尿以维持正常的体液水平。喝茶后尿量增加也与液体摄入相关。
3.肾功能调节:肾脏负责过滤血液并生成尿液,当受到咖啡因的影响时,肾小球的过滤率提高,使得尿液生成速度加快。茶中的其他成分如茶多酚也可能有助于改善肾功能,从而间接影响尿液生成。
注意饮茶时要适度,以避免过度利尿造成身体脱水或电解质不平衡。对咖啡因敏感的人应注意控制摄入量,以防止引发不适。