李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白食物:蛋白质是免疫细胞的重要组成部分,推荐选择瘦肉、鸡蛋、豆制品及奶制品等。
2.富含维生素和矿物质的食物:维生素A、C、E以及锌和硒对免疫系统有益。多吃新鲜水果如橙子、草莓、猕猴桃,以及蔬菜如胡萝卜、菠菜、西兰花等。
3.健康脂肪:omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可以通过鱼类如鲑鱼、鳟鱼,以及坚果如杏仁、核桃获得。
4.纤维素丰富的食物:促进消化健康,从而提高整体免疫功能。全谷物、豆类以及各种蔬菜和水果均为良好来源。
5.足够的水分:保持水合作用对于细胞功能正常运作至关重要,每天至少饮用8杯水。
6.发酵食品:如酸奶和发酵豆制品,可以帮助维持健康的肠道菌群,这对免疫系统的功能至关重要。
通过合理膳食,急性白血病患者能获得更好的免疫支持。注意饮食多样化,避免加工食品和高糖、高盐的食物,以减少对身体的负担。