张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生物钟紊乱:人体有一个自然的生物钟,负责调节睡眠和觉醒周期。长期熬夜会扰乱这种节律,导致身体无法正常休息和恢复。此时,消化系统的正常功能也受到干扰,可能出现胃酸分泌异常,从而刺激胃部,引发打嗝。
2.消化系统负担加重:晚上是人体各个器官修复和自我调整的重要时间段。熬夜时,消化系统仍在工作,这样会增加胃肠道的负担,使其无法得到充分的休息和恢复,进而导致胃部不适。
3.激素分泌失衡:熬夜影响褪黑激素和皮质醇等激素的正常分泌,这些激素与胃肠道功能有一定关系。当激素分泌失衡时,可能会引起胃肠道功能紊乱,比如胃酸过多、胃动力不足,都会导致打嗝。
青少年应尽量保持规律的作息,以维护良好的消化系统功能,减少胃部不适的发生。
