杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温水坐浴:每日进行2-3次,每次15-20分钟。温水可以帮助缓解肿胀和不适。
2.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果和全谷物,保持大便柔软,避免进一步刺激痔疮。
3.使用止痛药膏或栓剂:在医生建议下,可以使用含有麻醉成分的外用药,以减轻局部疼痛。
4.保持肛门清洁:每次排便后,用柔软湿纸巾代替普通卫生纸清洁肛门区域,避免过度擦拭导致损伤。
5.减少长时间久坐:避免长时间坐着,尤其是在硬质座椅上,必要时使用带孔洞的坐垫以减轻压力。
服用泻药要遵循医嘱,尽量避免长期依赖。如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗。