刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维能够帮助软化粪便并促进肠蠕动。建议患者每日摄入25至30克的纤维,可以通过水果、蔬菜、全谷类和豆类获得。同时,要注意避免可能引发炎症恶化的刺激性食物。
2.水分补充:便秘患者应确保每日饮水量不少于两升。这有助于维持肠道正常功能,防止便秘加重。
3.运动干预:规律的身体活动可以刺激肠道蠕动,有效缓解便秘症状。每周至少进行150分钟的中等强度运动,如步行或骑自行车,可对肠道健康产生积极影响。
4.药物治疗:在非药物措施无效的情况下,可以考虑使用温和的泻药或大便软化剂。在选择药物时需谨慎,以避免加重肠道炎症。建议使用不含刺激性成分的产品,并在使用前咨询医生。
通过上述方法可以有效管理溃疡性直肠炎伴随的便秘。在选择治疗方案时要根据个人病情进行调整,以免对肠道造成进一步损伤。定期监测病情变化是维护健康的重要环节。