刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.液体补充:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质,因此应及时补充水分。建议喝含有电解质的饮料,如口服补液盐溶液,以帮助维持体内电解质平衡。
2.饮食调整:在症状缓解之前,应避免油腻和刺激性食物。可选择清淡易消化的食物,如白米饭、香蕉、苹果泥等,这些食物可以帮助固化粪便,减少腹泻。
3.药物使用:若腹泻持续且严重,可以考虑使用非处方止泻药,但需谨慎,因为这些药物可能掩盖更严重的健康问题。如果怀疑食物中毒,应立即就医。
4.医疗评估:如果腹泻伴随发热、剧烈腹痛或便血等症状,应尽快寻求医疗帮助。这些可能是更严重感染或疾病的迹象,需要专业治疗。
食用烧烤后长时间腹泻需要重视补液和饮食调整,必要时进行药物干预并寻求医疗帮助。