高度近视是否不能举重

病情分析：高度近视并不是完全不能举重，但需要格外小心，尤其在负重较大的情况下。适当的锻炼有助于身体健康，但对于高度近视患者，需要注意以下几点：

1.高度近视者眼球壁较薄，特别是超过600度的近视患者，眼底视网膜变性、脆弱，增加了视网膜脱离的风险。有研究表明，剧烈运动可能导致视网膜脱离的风险增加。

2.举重过程中，尤其是高强度或大重量训练时，容易造成瞬间的血压升高和颅内压增高，这对高度近视者的眼部健康构成威胁。颅内压过高可能影响眼压，从而加重视网膜的负担。

3.对于高度近视者，建议选择相对轻量化的负重训练，并逐步增加负重。同时，应避免憋气动作，保持均匀呼吸，以减少眼睛和脑部的压力。

4.定期进行眼科检查尤为重要，确保视网膜等结构的健康状态。在医生的建议下，调整锻炼计划以符合自身安全要求。

在进行任何形式的负重训练时，高度近视患者需结合自身实际情况，合理控制运动量与强度，定期检查眼部健康，防止潜在损伤。