魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养摄入:确保饮食中含有足够的铁、维生素B12和叶酸,这些营养素是红细胞生成的重要元素。瘦肉、绿叶蔬菜、坚果和全谷类食品是良好的来源。
2.水分摄取:适量的水分摄入能够促进血液循环,帮助身体各个系统正常运作。建议每日饮用至少8杯水,以维持身体的水分平衡。
3.避免刺激性食物:甲亢患者应减少摄入含咖啡因的饮料以及辛辣食物,这些可能会影响甲状腺功能并加重病情。
4.定期体检:定期监测血常规和甲状腺功能指标,有助于及时调整治疗方案并预防潜在的并发症。
5.运动适度:适度的运动可以改善心血管健康,但应避免过度运动以免增加心脏负担。
甲亢患者应注意以上几点以维持正常的血液健康,同时应与医生保持沟通以获得最佳的医疗指导和支持。