吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤清洁:每日用温水轻柔地清洗面部,避免使用刺激性洁面产品或热水,以减少对皮肤的刺激。
2.温和保湿:选择滋润度高且成分简单的保湿产品,以帮助皮肤修复屏障。含有透明质酸、甘油等成分的产品能够有效锁住水分。
3.防晒保护:避免阳光直射,因为新生皮肤较为脆弱,更容易受到紫外线伤害。每天使用广谱防晒霜,SPF应不低于30。
4.避免剥落:切忌剥落正在脱皮的区域,以免造成感染或留下疤痕。让皮肤自然更新。
5.饮食和补水:多饮水,并摄入富含维生素C和E的食物,如水果和坚果,有助于皮肤修复。
在皮肤恢复的过程中,保持温和的护肤习惯至关重要。不仅能促进皮肤愈合,还能提高整体皮肤健康。