王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.生活方式调整:保持良好的排便习惯是关键,避免久坐或长时间站立。规律的运动有助于促进血液循环,减少痔疮发生的风险。如有便秘,应采取措施预防,如定时排便,不要过度用力。
2.饮食调节:增加膳食纤维的摄入可以软化粪便,帮助顺利排便,减少对肛门区域的压力。每日应摄入足够的水分,以确保身体正常运作并防止便秘。建议适量摄入水果、蔬菜及全谷物食品。
3.药物治疗:市面上有许多非处方药物可供选择,包括外用药膏、栓剂和口服类药物。它们通常含有止痛成分或消炎成分,用于缓解疼痛、瘙痒和肿胀。在使用任何药物之前,应咨询医生,确保其与个体情况相适应。
通过上述方法,许多人能够有效控制痔疮症状,减少复发可能。对于症状严重或者持续恶化者,仍需寻求专业的医疗建议。舒适的生活方式和健康的饮食结构,可以显著提高生活质量并有效管理痔疮问题。
