张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.骑行姿势:公路车设计使得骑行者需要保持身体前倾,头部低垂。这种姿势使颈椎处于不自然的状态,增加颈部肌肉的压力。
2.长时间骑行:长时间保持这种姿势会导致颈椎周围肌肉疲劳和紧张,可能引发或加重颈椎病的症状。
3.头盔重量:骑行时佩戴头盔,额外的重量会使颈部承担更多的负担,进一步影响颈椎健康。
4.不良设备调整:如果车把、坐垫高度未正确调节,也会造成骑行时的不适和过度的颈部伸展或屈曲。
为了减少骑公路车对颈椎的负面影响,建议注意骑行姿势,及时休息,并调整设备来确保舒适性。
