肩周炎松解涉及哪些肌肉

1.三角肌：覆盖肩关节，大致呈三角形状，是肩部主要的活动肌肉之一。

2.冈上肌和冈下肌：属于肩袖肌群，负责稳定肩关节。冈上肌帮助肩膀外展，而冈下肌作用于肩膀的旋转。

3.小圆肌：也是肩袖的一部分，参与肩关节的外旋动作。

4.肩胛下肌：位于肩胛骨前面，是肩袖肌群中的一员，对肩部内旋起作用。

5.背阔肌：与肩关节有关，负责肩关节的内收、内旋以及伸展。

6.胸大肌：在松解过程中需要关注，因为它影响肩关节的内收和内旋。

肩周炎松解的过程旨在缓解上述肌肉的紧张状态，以恢复肩部的正常功能。这些肌肉的健康和柔韧性对肩关节的活动至关重要，注意适度拉伸和加强锻炼对于改善肩周炎症状效果显著。