骨折后为何会在清晨感到肌肉僵硬

2025-09-12
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:骨折后在清晨感到肌肉僵硬通常是由于夜间长时间不活动导致的。当身体处于静止状态,关节和肌肉可能会失去灵活性,这会使它们在早晨显得更加紧绷。

1.炎症反应:骨折引发的局部炎症反应会导致组织肿胀和疼痛。炎症过程中释放的化学物质,如细胞因子,会影响神经末梢,使得肌肉在休息时容易出现僵硬。

2.肌肉痉挛:骨折后,周围的肌肉可能进入保护性痉挛状态,以限制受伤区域的运动。这种痉挛在夜间可能持续存在,并在早晨加剧僵硬感。

3.长时间静止:睡眠期间身体长时间处于静止状态,少有活动。缺乏运动会导致肌肉和关节的润滑减少,从而增加僵硬感。

4.血液循环减缓:躺卧时,尤其是在无法频繁变换姿势的情况下,局部血液循环速度减慢,可能导致肌肉营养供给不足,加剧僵硬感。

5.心理因素:骨折后的疼痛和焦虑可能导致注意力集中于患处,早晨感知疼痛和僵硬程度可能更为明显。

处理这些问题可以通过适度的晨间轻微活动、温热疗法以及根据医疗建议使用抗炎药物来缓解肌肉僵硬感。定期进行轻柔的拉伸和运动也有助于改善早晨的僵硬症状。

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