徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.足三里穴的位置:位于膝盖下方四横指(大约3寸)处,胫骨前脊外侧约一横指的凹陷中。
2.按摩方法:用拇指或中指对足三里穴施加适度压力,进行顺时针或逆时针方向按摩,每次持续5-10分钟。可以每天重复2-3次。
3.作用原理:通过刺激该穴位,可以促进胃肠蠕动,从而帮助排出肠道内多余的气体。
在进行任何自我治疗之前,应咨询专业医生的意见,特别是对于胃癌患者这种特殊情况。穴位按摩虽有一定辅助效果,但不能替代规范的医学治疗。在日常生活中,保持良好的饮食习惯也有助于减少胃肠胀气的发生。