患有肠炎腹泻应该摄入哪些食物来养胃

病情分析：患有肠炎腹泻时，应选择易消化、低脂肪和低纤维的食物，以帮助缓解症状并促进胃肠道恢复。以下是一些适合摄入的食物：

1.米饭：米饭容易消化，不会刺激胃肠道，是腹泻期间的理想主食。

2.香蕉：富含钾元素，有助于补充因腹泻而流失的电解质，并且具有较好的耐受性，不会引起胃部不适。

3.苹果酱：去皮煮熟的苹果酱含有果胶，可以帮助缓解腹泻，同时也是一种易消化的食物。

4.吐司面包：无添加成分的白面包或吐司容易消化，并提供能量，适合作为腹泻时的食物选择。

5.鸡肉：去皮、煮熟或蒸煮的鸡胸肉低脂肪，不会刺激胃肠，是蛋白质的良好来源。

6.酸奶：含有益生菌的酸奶可以帮助恢复肠道菌群平衡，但应选择低脂、不加糖的品种。

7.胡萝卜汤：胡萝卜煮成汤可以提供维生素A和液体，有利于补水和营养摄入。

饮食选择应避免辛辣、高脂肪、油炸及纤维过高的食物，以减少胃肠道负担，促进恢复。同时，保持充足的水分摄入对于防止脱水至关重要。