杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体温管理:新冠感染常伴随发热,进而导致出汗。使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药物可帮助降低体温,减少出汗量。这些药物通常每4-6小时服用一次,不超过推荐剂量。
2.水分补充:出汗会导致体液流失,及时补充水分是关键。建议饮用温水、电解质饮料或口服补液盐,以维持体内电解质平衡和防止脱水。
3.环境调控:调整室温和湿度有助于舒缓不适感。保持房间通风良好,并确保温度适宜,避免过高或过低。同时,可以穿着轻便、透气的衣物,帮助身体散热。
4.其他措施:适当休息和营养支持也是重要的恢复手段。保证充足的睡眠和均衡的饮食有助于增强免疫功能,加速康复。
若持续大量出汗伴随其他严重症状,如极度疲惫、意识模糊或心率快速,应及时就医。