袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不畅:长时间弯腰会压迫下半身的血管,影响血液回流。当迅速直立时,血液无法及时供应到大脑和腰部区域,可能导致短暂的麻木感。正常情况下,这种感觉通常在几秒钟至几分钟内消失。
2.神经压迫:弯腰动作可能使腰椎间盘承受较大的压力,从而对附近的神经造成刺激或压迫。特别是在已有腰椎问题,如腰椎间盘突出症的情况下,麻木感可能更为明显。
3.肌肉紧张:长时间保持弯腰姿势会导致腰部肌肉持续收缩,增加肌肉紧张度。在恢复直立状态时,紧张的肌肉可能一时无法完全放松,出现麻木或酸痛的感觉。
4.姿势不当:长期不良的弯腰姿势可能导致腰部肌肉、韧带过度拉伸和疲劳,容易引发麻木和其他不适症状。
如若这种麻木感频繁出现或伴有其他不适,应注意调整日常活动中的姿势以减少腰部负担,并考虑是否需要就医咨询专业意见。