袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间坐着,尤其是盘腿或双腿交叠时,会压迫腿部的血管,减少血流量。缺乏足够的血液供应会导致短暂的麻木感。
2.神经压迫:某些坐姿可能会对腿部神经施加压力,尤其是腓总神经,这是一个容易被压迫的部位。神经受到压迫时,可能会引发麻木和刺痛感。
3.姿势问题:长期保持不良姿势可能导致肌肉紧张,从而对神经产生持续压迫。
4.环境因素:寒冷环境可能导致血管收缩,进一步减少血液流动,加剧麻木现象。
如果麻木感偶尔出现且能通过改变姿势迅速缓解,一般无需担忧。如果麻木频繁发生、伴随疼痛,或无法通过简单调整姿势缓解,则建议进行医学评估以排除潜在的健康问题。