马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持局部清洁:每日用温水和温和的肥皂清洗患处,并确保彻底冲洗干净,以避免残留的化学物质刺激皮肤。
2.控制湿度:保持患处干燥,避免长时间潮湿。可以选择透气性好的内衣,勤换内衣,尤其是在出汗较多的情况下。
3.使用药膏:可以选择含有低剂量类固醇或抗生素的外用药膏,按照医生指导使用,有助于减轻炎症和预防感染。
4.远离过敏原:若已知对某些物质过敏,应尽量避免接触这些过敏原。如花粉、尘螨、某些化学物质等。
5.避免抓挠:湿疹区域瘙痒严重时,避免抓挠,以防止破损皮肤引发二次感染。可以采用冷敷或冰敷来缓解瘙痒。
6.饮食调节:有些人发现特定食物可能会加重湿疹症状,如辛辣食物、酒精等,应注意观察和调整饮食习惯。
7.定期复查:若症状持续不缓解或有加重趋势,建议定期就医,随时调整治疗方案。
湿疹的有效管理需要多方面配合,不仅要注重局部处理,还需关注全身健康和生活习惯的改善。