张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.炎症控制:一些研究表明,地中海饮食因富含抗氧化剂、omega-3脂肪酸而被认为有助于减轻炎症。此类饮食包括多摄入水果、蔬菜、全谷物、坚果和鱼类,并减少红肉和加工食品的摄入。
2.体重管理:超重会对脊柱和髋关节施加额外压力,加重症状。保持健康体重是非常重要的。低热量、高纤维饮食或许能有效帮助管理体重。
3.骨骼健康:确保摄入足够的钙和维生素D,有助于维护骨骼健康。乳制品、绿叶蔬菜、豆腐等食物富含钙,而阳光和某些鱼类则是维生素D的良好来源。
虽然饮食不能取代药物治疗,但合理的饮食策略可以作为辅助手段,帮助更好地管理强直性脊柱炎的症状和风险因素。在进行任何饮食调整前,建议咨询医生或营养师以确保安全和有效。这种综合管理方式能够在一定程度上提高患者的生活质量。