长期走路锻炼是否可以治疗颈椎病及肩周炎

病情分析：长期走路锻炼对颈椎病和肩周炎并不是治疗方法，但可以作为辅助改善症状的手段。走路可增强全身的血液循环，促进肌肉活动，对颈椎病和肩周炎的康复有一定积极作用。

1.颈椎病：颈椎病是由于椎间盘退变、骨质增生等原因导致的神经根或脊髓受压引起的系列症状。它的治疗通常包括药物、物理治疗和手术等。走路锻炼可以改善整体的血液循环，对于缓解由肌肉紧张引起的部分症状如头晕、肩部僵硬可能有帮助，但不能替代专业的医疗治疗。

2.肩周炎：肩周炎俗称冻结肩，是由于肩关节囊及其周围组织的慢性炎症导致的活动受限。走路对下肢和核心肌群的锻炼较多，对肩关节的直接影响有限。通过走路可增加全身体力，有助于保持身体的灵活性和健康状态，这可能间接支持肩周炎的恢复。

在进行任何形式的锻炼前，建议咨询医生或理疗师，以确保锻炼方式适合个人健康状况。结合专业指导的锻炼计划，更可能有效地管理和改善颈椎病及肩周炎的症状。