如何自测是否患有强直性脊柱炎

病情分析：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。早期识别该病有助于及时就医和干预。

强直性脊柱炎的自测可以从以下几个方面考虑：

1.晨僵和疼痛：观察是否存在持续至少30分钟以上的晨僵感，这种不适通常会在起床后加重。要注意背部或臀部是否有慢性疼痛，特别是夜间疼痛显著。

2.运动改善：留意通过体育锻炼或活动后，腰背部疼痛或僵硬感是否有所缓解。运动通常能减轻症状，而休息则可能无效甚至加重。

3.家族史：了解家族中是否有人患有强直性脊柱炎或其他类型的自身免疫疾病。这类家族史可能增加患病风险。

4.视力问题：检查是否经常出现眼睛发红、疼痛或视力模糊。这些可能是前葡萄膜炎的表现，与强直性脊柱炎相关。

5.呼吸限制：评估是否存在胸廓扩张受限的情况。在深呼吸时，如果感到胸部扩展困难，需要引起注意。

如果出现上述多个症状，建议尽快咨询风湿科医生以进行专业评估和诊断。尽早就医可以帮助更好地管理症状和生活质量。